まずは精力を増強させる天然素材系や漢方系のサプリメントマカやトンカットアリ、クラチャイダムなどを使って見ることをおすすめします。

ふむふむ。鉄分足りない時期に入ったのでグミサプリ食べてみた。食事はバランスが大事なのですね。最近手抜きだったので、少し手をかけてみようかしら。

さらに栄養の吸収を高めるために腸の働きを高めます。乳酸菌など腸内細菌の働きを活発化させます。そのためのサプリメントも重要！