薬じゃないけどサプリでなら活力だしたい

薬じゃないけどサプリでなら活力だしたいならアミノ酸全般でお勧めはチロシンってアミノ酸。辛い気分落ち着かせたいならセントジョーンズワートってサプリ。栄養取れたら後は睡眠。太陽の光あびるのや適度な運動歩くだけでも良き外出する理由無理やり作ったり