最近早朝覚醒が酷くて、熟睡したくてメラ

最近早朝覚醒が酷くて、熟睡したくてメラトニンサプリ飲んだのに、小学校?の同級生に疎外されたり変な外国人に追いかけられる悪夢を見てしかもこんな時間に起きた。もうダメぽ